- Voor wie is dit bedoeld?
Dit meditatieprogramma is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en een persoonlijke meditatiestijl die echt bij hen past. Of je nu een doorgewinterde beoefenaar bent of net begint, met deskundige begeleiding ontdek je de technieken die jouw leven duurzaam verrijken.
- Hoe werkt het?
Je start met een online groeiassessment en vervolgens een online 30-minuten startgesprek, waarin we jouw intenties en doelen vaststellen. In dit programma krijg je een overzicht van vier meditatievormen, met elke week twee korte meditaties (10-15 min.) en persoonlijke opdrachten. Vervolgens ga je zelfstandig aan de slag. Halverwege plan jij jezelf in voor een online begeleidingsgesprek (30 min.) met je begeleider. Dit biedt ruimte voor reflectie op je voortgang en uitdagingen. Het programma verloopt via het gebruiksvriendelijke Groeiportaal van VanBinnen en biedt reflectievragen die je helpen om de meditatie te integreren in je dagelijks leven.
- Hoelang duurt het?
Het online meditatieprogramma heeft een duur van zes weken.
- Wat kost het?
De investering voor het online meditatieprogramma “grondslag” bedraagt €399.
Het online meditatieprogramma biedt mentale rust en zelfinzicht, is praktisch en toegankelijk, en versterkt het welzijn van deelnemers.

Voel je dat de drukte van het dagelijks leven je soms overweldigt?
Ons online, individuele meditatieprogramma is ontworpen om je innerlijke rust te helpen vinden en je eigen meditatiestijl te ontdekken. Of je nu een beginner bent of ervaren, wij begeleiden je stap voor stap naar een diepere verbinding met jezelf. Door verschillende meditatievormen te verkennen, ontwikkel je een persoonlijke praktijk die past bij jouw leven en doelen.
In ons programma bieden we een helder en toegankelijk overzicht van vier belangrijke meditatievormen. Of je nu zoekt naar concentratiemeditatie, inzichtmeditatie, hartmeditatie, energetische meditatie of visualisatiemeditatie, wij helpen je de weg te vinden. Onze deskundige begeleiding zorgt ervoor dat je niet alleen de technieken leert, maar ook begrijpt welke vorm het beste aansluit bij jouw persoonlijke doelen en behoeften.

Informatie programma
Andere vragen?
Heb je nog vragen of wil je iets bespreken? Laat ons dan contact met jou opnemen!
Samen komen we verder, want jouw groei is belangrijk voor ons.
Zet je leven aan!
Échte ontwikkeling komt van binnen:
je moet het zelf doen, maar niet alleen.