Verbind Jezelf

Verdiep je innerlijke aanwezigheid en ervaar de onderlinge verbondenheid in elke ontmoeting.

Direct inschrijvenInschrijven voor Verbind Jezelf + AbonnementDownload Brochure

Hoe kunnen we vanuit een diepere grond in onszelf contact maken met de wereld? Wat verandert er dan in onze persoonlijke en professionele relaties?

In Verbind Jezelf worden de leerthema’s uit de programma’s Ken Jezelf en Voel Jezelf verder verdiept en geïntegreerd. Door onze eigen innerlijke aanwezigheid te verdiepen, kunnen we onszelf als ‘instrument’ gebruiken in de ontmoeting met anderen. Vanuit dit bewustzijn verandert ons perspectief op de wereld, ervaren we steeds meer de onderlinge verbondenheid met alles en wordt het relationele de grond van ons bestaan. Het beïnvloedt alle facetten van ons dagelijkse leven, zowel in persoonlijke als professionele relaties.

Centrale thema’s

Autonomie en Verbinding

Autonomie en verbondenheid (hechting) zijn de universele polen van het menselijk bestaan. Voortbordurend op dit thema in het programma Ken Jezelf, is dit een verdere exploratie van het in verbinding zijn met jezelf en de ander.

De groep als levend systeem

Individu en Groep zijn twee kanten van eenzelfde medaille, ze werken op elkaar in. Door de werking hiervan beter te begrijpen kunnen we ‘het systeem’ op een positieve manier beïnvloeden, waardoor persoonlijke- en groepsontwikkeling hand in hand gaan.

Integrale Zelfzorg

Integrale zelfzorg gaat over zelfzorg die ons aanwezig, gezond en krachtig in de wereld zet. Deze zelfzorg gaat voorbij het ‘ik’ en houdt ons juist georiënteerd op de wereld. Daardoor wordt zelfzorg evenwichtiger en worden we uiteindelijk gelukkiger en gezonder.

Dialogisch leven

In dialoog worden we stiller, langzamer, nemen we tijd voor reflectie en werkelijk naar elkaar luisteren. We onderzoeken verschillende specifieke menselijke vaardigheden om bewuster in relatie te leven, in een levend contact met de wereld om ons heen.

Wat levert het jou op

Je leert aandachtig bij jezelf te zijn en verbonden te blijven

Door meer zelfinzicht te ontwikkelen, vergroot je je zelfbewustzijn en creëer je ruimte voor groei. Je leert jezelf beter kennen, waardoor je krachtiger in het leven staat. Dit verruimde zelfbewustzijn stelt je in staat om bewustere keuzes te maken en sterker verbonden te zijn met anderen.

Je leert jouw lichaam als feedbackinstrument gebruiken

Je ontwikkelt de vaardigheden om helder, persoonlijk en krachtig te communiceren. Hierdoor versterk je jouw boodschap en vergroot je je impact. Of het nu in je professionele of persoonlijke leven is, je leert met vertrouwen en duidelijkheid te spreken, zodat je gehoord en begrepen wordt.

Je verdiept relaties door open en betekenisvolle dialoog

Ervaar diepere verbinding met jezelf en anderen. Door bewust aanwezig te zijn, ontdek je nieuwe lagen van jezelf en versterk je relaties. Deze verbinding verrijkt niet alleen je eigen leven, maar creëert ook authentieke en waardevolle interacties met de mensen om je heen.

Je creëert meer zelfzorg en innerlijke balans

Sta stevig op je eigen grond en volg je eigen koers. Door trouw te blijven aan wie je bent, navigeer je met vertrouwen door elke uitdaging. Laat je niet afleiden door verwachtingen van anderen, maar kies bewust het pad dat voor jou het beste voelt.

Ons team

Ons team bestaat uit gedreven professionals met ieder een eigen achtergrond en vakkennis. Wij zetten hen in waar zij kunnen ondersteunen in onze programma’s. Hierdoor kunnen wij zeer diepgaande en veelzijdige programma’s aanbieden en krijg je van elk het beste.

Ivo van Dinteren

Programmaleider & Coach

“Ontwikkeling start bij bewustwording.”

Sydney Leijenhorst

Expert

“Graag help ik mensen om meer uit zichzelf te halen, beter voor zichzelf te zorgen en meer van het leven te genieten.”

Sonja Bouwkamp

Expert

“Ik wil graag mensen inspireren om te durven zijn wie zij werkelijk zijn en niet wie zij denken te moeten zijn op grond van oude (hechtingen)boodschappen.”

Berry Trip

Expert

“Voor een goede rol-ontwikkeling heb je een groep nodig.”

Sven de Weerdt

Expert

“Bewustwording is eindeloos. Elke verbreding en verdieping van bewustzijn uit zich in meer heilzame manieren om aan het (samen)leven te participeren.”

Kees Voorberg

Expert

“We hebben niet méér oplossingen nodig. We hebben betere relaties nodig, met onszelf én met elkaar.”

Informatie programma

  • Voor wie is dit bedoeld?

    Voor mensen die een stevige basis in zichzelf hebben ontwikkeld door deelname aan Ken Jezelf én Voel Jezelf. En de behoefte voelen om hun bewustwording en persoonlijke groei verder te verdiepen en te verankeren.

  • Hoe werkt het?

    Verbind Jezelf bestaat uit vijf tweedaagsen, afgewisseld met individuele coachingsgesprekken, periodieke (online) meditatiesessies en tussenliggende buddy- en praktijkopdrachten.

  • Hoe lang duurt het?

    Het programma Ken Jezelf duurt negen maanden en start eenmaal per jaar in november. Definitieve toelating van deelname aan onze programma’s vindt plaats op basis van wederzijdse instemming. Voorafgaand aan de kick-off vindt een uitgebreid individueel intakegesprek plaats. Het programma gaat van start bij een minimale deelname van zes deelnemers.

  • Wat kost het?

    De programmakosten voor deelname in 2025 bedragen €4.395 (exclusief 21% BTW en overnachtingskosten).

    Om in het ‘(leer)proces’ te blijven, adviseren wij om gebruik te maken van de overnachtingsmogelijkheid van de externe locatie.

    De kosten voor het verblijf tijdens de vijf tweedaagsen bedraagt €695 per persoon. Hierbij zit inbegrepen het diner, de overnachting en het ontbijt. De kosten worden vooraf in rekening gebracht.

    Voor particulieren is een gespreide betaling mogelijk.

Andere vragen?

Heb je nog vragen of wil je iets bespreken? Neem gerust contact op.
Samen komen we verder, want jouw groei is belangrijk voor ons.

Neem contact op

Combineren met een abonnement

Wil je het maximale uit het Verbind Jezelf programma halen? Combineer dit dan met ons Groeiabonnement. Zo kun je blijven werken aan je persoonlijk groei en professionele ontwikkeling in de hectiek van het dagelijkse (werk)leven.

Meer informatie over ons groei-abonnementInschrijven voor Verbind Jezelf + Abo

Wie gingen je voor?

Zet je leven aan!

Échte ontwikkeling komt van binnen:
je moet het zelf doen, maar niet alleen.

Schrijf je nu in voor Verbind Jezelf
Inschrijven voor Verbind Jezelf + Abo

Wil jij jezelf blijven ontwikkelen?

Individuele coaching

Iedereen loopt wel eens vast, privé of op werk. Wat ooit werkte, biedt geen oplossing meer. Dan is stilstaan cruciaal: reflecteer en onderzoek waar je nu staat en wat je nodig hebt. Individuele coaching kan precies dat perspectief bieden waarmee je nieuwe inzichten ontdekt en verder komt, bijvoorbeeld na een supervisie of training. Je hoeft het niet alleen te doen.

Meer informatie over ons individueel coachingstraject